更年期障害の症状は左肩から徐々に上部まで伝わって片頭痛も併発




女、38歳、3人の子持ちの専業主婦です。


長女、長男、次女の3人の子どもがいますが、特に抜け毛の量が多かったのが、長男出産後のことです。


出産後2、3か月たった頃から、髪の毛を朝とかすと、ごそーっと抜けたり、入浴時には、髪の毛を洗うと、排水溝に渦巻くように、髪の毛のかたまりがたまっていました。


それだけではなく、就寝時の枕回りや、昼間いるリビングやダイニングなどにも、毎日念入りに掃除機をかけないとからまってしまうくらいたまっていました。


長女の時にも、抜け毛はあったのですが、さほど気にはかからなかったので、男児を出産したことによるホルモンバランスの変化などもあったのかもしれません(憶測ですが)。


元々髪の毛の量はかなり多かったので、抜ける量も比例しているのか、とても多く感じましたし、美容院へ行くと、髪の毛の量の変化にビックリされていました。


もちろん、かなり減ってしまったことにです……。

しかし、そんな時美容師さんは

「出産後は髪の毛が抜けることも多いけど、他のお客さんも、1年くらいたてば元に戻っていますよ。」 と、言ってくださったのが励みになりました。


自分でも、抜け毛が減るようにと心がけたのは、シャンプーが地肌に残っていないように、徹底して洗い流す、頭皮を指の腹で全体的に揉みほぐして血行を良くする、海藻類を食べたり、栄養バランスが偏らないように、まんべんなくいろいろな品目の食品を食べる、などなど、様々なものを試していました。


その甲斐があったのか、それともホルモンバランスが整ってきたのか、生後1年ほどがたった頃には、以前のようにふさふさとした髪の毛が全体的にはえてきました。


そして、次に次女を出産した時のことです。 次男の時と同じように、出産後3か月ほどしたころに、徐々に髪の毛の抜けが目立つようになってきました。


手串で髪の毛をとかしていると、指と指の間にごそーっと入り込むのがわかるくらい、とてもとてもたくさん抜けていました。


抜け毛以外にも、疲れからなのか歳のせいなのか、白髪も髪の毛の根っこの方を中心に、群れを成して生えてきてしまいました。


そして、出産後1年を過ぎるころには、だいぶ髪の毛の抜けも減ってきました。

3人とも完全母乳でしたが、長女の時はさほど髪の毛が抜けなかったので、それぞれの赤ちゃんの体質や個性によって、髪の毛の抜けが違ってくるのかなと思います。


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